Die Physiologie von Stress und seine Auswirkungen auf den Schlaf
Der ständige Zustand von Kampf oder Flucht Stress hat eine sehr nützliche biologische Funktion: Er macht uns auf potenzielle Gefahren aufmerksam und hilft uns, sie zu vermeiden. Er führt dazu, dass wir körperlich angespannt sind, länger wach bleiben und generell nervöser sind, um uns verteidigen zu können, falls doch einmal eine Gefahr auftritt. Weniger hilfreich ist es, dieselbe Stressreaktion bei alltäglichen, nicht lebensbedrohlichen Ereignissen zu erleben, etwa wenn Ihr Chef Ihnen nach Feierabend eine Nachricht schickt oder Ihnen freitags um 16:50 Uhr ein neues Projekt zugewiesen wird. Doch da Arbeitgeber überall zunehmend von ständiger Verfügbarkeit und der Bereitschaft, Mehrarbeit zu...
Alles im Kosmos ist Klang (...auch Sie)
Unser Gehör ist ein wunderbarer Sinn – es lohnt sich, ihn zu bewahren. Chris Schweitzer teilt seine Ansicht darüber, dass alles – alles im Kosmos – Klang ist.
Die Motorradsaison ist noch nicht vorbei! 10 Dinge, die Sie mit Ihrem Motorrad unternehmen können
Als das Wetter kühler wurde, haben wir ein paar Tipps zu 10 Möglichkeiten, die begrenzte Zeit beim Reiten optimal zu nutzen, geteilt. Jetzt, wo die Tage kürzer werden und die Kinder wieder in der Schule sind (oder in Zoom-Meetings, Sie wissen schon), fühlt es sich wirklich so an, als würde die Saison zu Ende gehen. Aber bevor Sie Ihr Ross für den Winter einparken, gibt es noch einiges zu tun! Nehmen Sie an einer (sicheren) Fahrt oder Rallye teil, bei der Sie der einzige Fahrer Ihrer Marke sind Sicher, ein Großteil des Landes ist aufgrund unseres Freundes, des neuartigen Coronavirus...
So wird jeder Tag zum Reittag
Jetzt gibt es keine Ausrede mehr, nicht zu fahren Im Vergleich zu vielen anderen Ländern legen Motorradfahrer in den USA im Jahresverlauf nicht so viele Kilometer mit ihren Motorrädern zurück – und wer könnte es ihnen verdenken? – Benzin ist nicht billig und in den meisten Gegenden des Landes herrschen je nach Jahreszeit ziemlich extreme Wetterbedingungen. Wenn es zu heiß, zu kalt oder zu regnerisch ist, ist das Auto normalerweise die klügere und bequemere Alternative. Andererseits macht es nicht so viel Spaß, oder? Bildnachweis: www.aerostich.com Laut dem berühmten Motorradausrüstungshersteller Aerostich liegt gutes Wetter zum Motorradfahren zwischen -4 und 35 Grad...
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